GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN 8 BEYİN DOSTU BESİN
GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN 8 BEYİN DOSTU BESİN
19.12.2018 12:00:36
Akciğer kanserinden korunmak için sigara içmememiz gerektiğini hepimiz biliriz. Alkolü fazla tüketirsek karaciğerimiz sıkıntıya girer.
MANDALİNANIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI
MANDALİNANIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI
14.12.2018 09:35:48
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu.
ŞİMDİ TAM NAR ZAMANI
ŞİMDİ TAM NAR ZAMANI
23.11.2018 12:10:09
İçindeki onlarca minik tanesi gibi, faydaları da onlarca! Özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin´ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.
KIŞ SEBZE VE MEYVELERİNİN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 11 ÖNERİ
KIŞ SEBZE VE MEYVELERİNİN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 11 ÖNERİ
15.10.2018 07:02:04
Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan sebze ve meyveler, özellikle mevsiminde tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan desteği almasında önemli bir rol oynuyor.
Ceviz yiyen daha zeki oluyor
Ceviz yiyen daha zeki oluyor
18.8.2018 11:52:31
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Ağca, “Şekil itibariyle beyine benzeyen ceviz, zekayı geliştiriyor ve hafıza kaybını önlüyor" dedi.
"Kurban etini tüketmeden önce en az 24 saat bekletin"
"Kurban etini tüketmeden önce en az 24 saat bekletin"
18.8.2018 10:46:11
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Tekün, kurban etinde kesildiği gün “Rigor Mortis“ denilen ölüm katılığı oluştuğu için tüketilmeden önce en az 24 saat bekletilmesi gerekildiğini söyledi.
Bayramda beslenmenize dikkat edin
Bayramda beslenmenize dikkat edin
18.8.2018 09:43:54
Kurban Bayramı´nda et ve yağlı yemek ile birlikte şeker ve şekerli yiyeceklerin de tüketimleri artıyor.
Uzman Dr. Karaca: "Antioksidan yiyecekler deri kanserine karşı kalkan gibi"
Uzman Dr. Karaca: "Antioksidan yiyecekler deri kanserine karşı kalkan gibi"
25.7.2018 10:24:10
Dermatolog Sinem Karaca, ben ve deri kanserinin önlenmesinin ilk şartının güneşten korunmak olduğunu söyledi.
Kiraz her derde deva, karpuza dikkat
Kiraz her derde deva, karpuza dikkat
5.6.2018 10:34:40
Diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz: "Mevsim meyvelerinin her birinin içerisinde antioksidan ve flavonoidler bulunuyor o yüzden hepsi kansere karşı koruyucu ve kalp damar sağlığını iyileştirici özellikler taşıyor”
Ramazan´da sigarayı bırakmak isteyenlere ´Nane tüketin´ önerisi
Ramazan´da sigarayı bırakmak isteyenlere ´Nane tüketin´ önerisi
16.5.2018 11:25:50
Diyetisyen Bengü Ünal: "Nane tüketimi yaparak nikotin açısından kendilerini daha kontrollü yapabilirler"
Uzmanından kış aylarında beslenmenin püf noktaları
Uzmanından kış aylarında beslenmenin püf noktaları
13.11.2017 16:18:32
Diyetisyen Sevgi Gökçe Erkün Eryılmaz: “Gece yapılacak ara öğün meyve süt veya meyve yoğurt şeklinde yapılabilir”
Sonbahar da bol bol nar tüketin
Sonbahar da bol bol nar tüketin
31.10.2017 08:13:07
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, Sonbahar da bol bol nar tüketin önerisinde bulundu.
Diyetisyen Yıldıran: “Kurban etini kızartmayın, haşlayın”
Diyetisyen Yıldıran: “Kurban etini kızartmayın, haşlayın”
30.8.2017 08:25:20
Özel Kastamonu Anadolu Hastaneleri Diyetisyeni İrem Yıldıran, kurban etinin kızartılmaması gerektiğini belirterek, haşlanarak yenmesinin daha uygun olacağını kaydetti.
Obezite uyarısı
Obezite uyarısı
10.8.2017 07:16:37
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, çağın sağlık sorunu haline gelen obezite konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Dr. Üresin “Az ama İyotlu Tuz kullanalım”
Dr. Üresin “Az ama İyotlu Tuz kullanalım”
6.6.2017 17:13:05
Saruhanlı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Tülay Ünlü Üresin, Çocuklar, bir ülkenin geleceği ve umudu olmalarının yanı sıra, toplumun en kırılgan grubunu da oluşturmaktadırlar.
GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN 8 BEYİN DOSTU BESİN
GÜÇLÜ BİR HAFIZA İÇİN 8 BEYİN DOSTU BESİN
Akciğer kanserinden korunmak için sigara içmememiz gerektiğini hepimiz biliriz. Alkolü fazla tüketirsek karaciğerimiz sıkıntıya girer.
Saglik
MANDALİNANIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI
MANDALİNANIN 10 ÖNEMLİ FAYDASI
Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu.
Saglik
ŞİMDİ TAM NAR ZAMANI
ŞİMDİ TAM NAR ZAMANI
İçindeki onlarca minik tanesi gibi, faydaları da onlarca! Özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin´ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor.
Saglik
KIŞ SEBZE VE MEYVELERİNİN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 11 ÖNERİ
KIŞ SEBZE VE MEYVELERİNİN BESİN DEĞERİNİ ARTIRAN 11 ÖNERİ
Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan sebze ve meyveler, özellikle mevsiminde tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan desteği almasında önemli bir rol oynuyor.
Saglik
Ceviz yiyen daha zeki oluyor
Ceviz yiyen daha zeki oluyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Ağca, “Şekil itibariyle beyine benzeyen ceviz, zekayı geliştiriyor ve hafıza kaybını önlüyor" dedi.
Saglik
"Kurban etini tüketmeden önce en az 24 saat bekletin"
"Kurban etini tüketmeden önce en az 24 saat bekletin"
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Tekün, kurban etinde kesildiği gün “Rigor Mortis“ denilen ölüm katılığı oluştuğu için tüketilmeden önce en az 24 saat bekletilmesi gerekildiğini söyledi.
Saglik
Bayramda beslenmenize dikkat edin
Bayramda beslenmenize dikkat edin
Kurban Bayramı´nda et ve yağlı yemek ile birlikte şeker ve şekerli yiyeceklerin de tüketimleri artıyor.
Saglik
Uzman Dr. Karaca: "Antioksidan yiyecekler deri kanserine karşı kalkan gibi"
Uzman Dr. Karaca: "Antioksidan yiyecekler deri kanserine karşı kalkan gibi"
Dermatolog Sinem Karaca, ben ve deri kanserinin önlenmesinin ilk şartının güneşten korunmak olduğunu söyledi.
Saglik
Kiraz her derde deva, karpuza dikkat
Kiraz her derde deva, karpuza dikkat
Diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz: "Mevsim meyvelerinin her birinin içerisinde antioksidan ve flavonoidler bulunuyor o yüzden hepsi kansere karşı koruyucu ve kalp damar sağlığını iyileştirici özellikler taşıyor”
Saglik
Ramazan´da sigarayı bırakmak isteyenlere ´Nane tüketin´ önerisi
Ramazan´da sigarayı bırakmak isteyenlere ´Nane tüketin´ önerisi
Diyetisyen Bengü Ünal: "Nane tüketimi yaparak nikotin açısından kendilerini daha kontrollü yapabilirler"
Saglik
Uzmanından kış aylarında beslenmenin püf noktaları
Uzmanından kış aylarında beslenmenin püf noktaları
Diyetisyen Sevgi Gökçe Erkün Eryılmaz: “Gece yapılacak ara öğün meyve süt veya meyve yoğurt şeklinde yapılabilir”
Saglik
Sonbahar da bol bol nar tüketin
Sonbahar da bol bol nar tüketin
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, Sonbahar da bol bol nar tüketin önerisinde bulundu.
Saglik
Diyetisyen Yıldıran: “Kurban etini kızartmayın, haşlayın”
Diyetisyen Yıldıran: “Kurban etini kızartmayın, haşlayın”
Özel Kastamonu Anadolu Hastaneleri Diyetisyeni İrem Yıldıran, kurban etinin kızartılmaması gerektiğini belirterek, haşlanarak yenmesinin daha uygun olacağını kaydetti.
Saglik
Obezite uyarısı
Obezite uyarısı
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Ümit Çınkır, çağın sağlık sorunu haline gelen obezite konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Saglik
Dr. Üresin “Az ama İyotlu Tuz kullanalım”
Dr. Üresin “Az ama İyotlu Tuz kullanalım”
Saruhanlı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Tülay Ünlü Üresin, Çocuklar, bir ülkenin geleceği ve umudu olmalarının yanı sıra, toplumun en kırılgan grubunu da oluşturmaktadırlar.
Saglik
Diyetisyen Beyza Vural: “İftarla sahur arasında 1,5-2 litreye yakın su içmeliyiz”
Diyetisyen Beyza Vural: “İftarla sahur arasında 1,5-2 litreye yakın su içmeliyiz”
Diyetisyen Beyza Vural, Ramazan ayında bol sıvı tük
Saglik
Süt, muz ve ceviz uyku kalitesini arttırıyor
Süt, muz ve ceviz uyku kalitesini arttırıyor
Kula Devlet hastanesi Diyetisyeni Kübra Gündoğan, triptofan aminoasidi yönünden zengin gıdaların uyku kalitesini arttırdığını söyledi.
Saglik
YENİ YILDA YENİ BESLENME TRENDLERİ
YENİ YILDA YENİ BESLENME TRENDLERİ
Daha iyi ve sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme alışkanlıkları edinmenin 2017 hedefleri arasında ilk sırada olması gerektiğini vurgulayan Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, yeni yılın beslenme trendlerini “Yiyecek israfı yapmamak, küçük porsiyonlara yönelmek, zengin proteinlerle beslenmek, keçi etine yönelmek, sebze, meyve tüketmek ve daha çok hareket etmek” olarak sıraladı.
Saglik
YENİ YILA SAĞLIKLI BESLENEREK GİRİN
YENİ YILA SAĞLIKLI BESLENEREK GİRİN
Yılbaşı gecesi tüketilen sağlıksız gıdalar ve alınan fazla kaloriler, yeni yılın ilk gününe mide sorunları ile uyanmaya sebep olabiliyor.
Saglik
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yolu bu sene de
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yolu bu sene de
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak´ın 2006 yılından bu yana hazırladığı “İyi Yaşam Günlüğü”,yeni versiyonu ile artık raflarda.
Saglik
Karıştırılan bitki çayları etkisini kaybediyor!
Karıştırılan bitki çayları etkisini kaybediyor!
Kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek ya da grip ve soğuk algınlığını daha çabuk atlatmak amacıyla içilen bitki çaylarının tüketiminde bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Saglik
Şekere bağımlı çocuk alkol bağımlılığına da aday!
Şekere bağımlı çocuk alkol bağımlılığına da aday!
10. Ulusal Alkol ve Madde Bağımlılığı Kongresi´nde bağımlılığa dair her şey masaya yatırılıyor.
Saglik
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 10 PÜF NOKTASI!
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN 10 PÜF NOKTASI!
Kış mevsiminde soğuyan havaların etkisiyle vücudumuz değişen ısıya uyum sağlamak için kendi ısısını korumaya çalışıyor. Bu nedenle harcadığı enerjiyi azaltmak için vücut metabolizmahızını düşürüyor.
Saglik
Saruhanlı´da “Okul Üzümü Akıl Üzümü” Dağıtımına Başlandı
Saruhanlı´da “Okul Üzümü Akıl Üzümü” Dağıtımına Başlandı
Saruhanlı´da 2016-2017 Eğitim - Öğretim yılı içinde okullarda kuru üzüm dağıtımı başladı.
Saglik
Vejetaryenlerin dişleri sağlıklı mı?
Vejetaryenlerin dişleri sağlıklı mı?
Vejetaryen diyetler genel sağlık adına yararlı olsalar da vejetaryenler, bu yaşam seçiminin ağız sağlığını nasıl etkilediğinin farkında değil.
Saglik
Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi
Obezite profesöründen dışarıda yeme içme rehberi
Sık sık dışarıda yemek yer misiniz? Cevabınız ‘evet´ ise bu haberi okumadan sipariş vermeyin.
Saglik
Soğuk kış günlerinde çorbayla ısının!
Soğuk kış günlerinde çorbayla ısının!
Türk mutfağında çok önemli bir yere sahip olan çorba yüzyıllardır sofraların vazgeçilmezi.
Saglik
Sağlıklı Bir Cilt İçin 10 Mucize Besin!
Sağlıklı Bir Cilt İçin 10 Mucize Besin!
Doğru beslenme ile hem sağlıklı bir bedene hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak mümkün.
Saglik
SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIĞI KANSER NEDENİ
SAĞLIKSIZ BESLENME ALIŞKANLIĞI KANSER NEDENİ
Dünyada yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda diyet ve kanser arasında kuvvetli bir ilişki olduğu görüldü.
Saglik
Ne yedim ne yapmalıyım?
Ne yedim ne yapmalıyım?
“Su içsem yarıyor”, “Hiçbir şey yemiyorum yine de kilo veremiyorum”, “Küçücük bir parça yedim” gibi bahaneler artık tarih oluyor çünkü yediğiniz her kötü şeyin iyi bir egzersizi var.
Saglik
1 2 3 4 5 »
DOLAR
5.4345
EURO
6.1114
Güncel
Yaşam
Eğitim
Saglik
Magazin
2006 Çamlıyurt Köyünde, Köy Muhtarı Mehmet Güngör önderliğinde 600 dekar alana 15 bin adet fıstık çamı, 2 bin adet selvi ağacı, 1000 adette çınar ağacı dikildi.
Manisa için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:36 08:19 13:23 15:50 18:09 19:38
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
En büyük ibadet topluma hizmet etmetir…

Hacı Bektaşı Veli
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4
Ravza - Kabe

/resimler/2017-5/13/1344304004566.jpg  /resimler/2017-5/13/1347498852327.jpg

Dolma iç için kullanacağınız pirincinizi mutlaka ılık suda bekletip yumuşatın ve nişastasından arındırmak için birkaç defa sudan geçirin. Böylece içinin sert kalmasını önlersiniz. Dolmamızın daha lezzetli olması için sızma zeytinyağı kullanın.

Dolma - Sarma Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Saruhanlı Lingleri

/resimler/2017-5/13/1515570830640.jpg    /resimler/2014-11/7/155009123.jpg    /resimler/2014-11/7/155305032.jpg   /resimler/2017-5/13/1506418944836.jpg  /resimler/2015-3/16/1636122607156.jpg

/resimler/2015-4/4/1022583075326.jpg    /resimler/2015-4/4/1033419962836.jpg    /resimler/2015-4/7/0822580347004.jpg   /resimler/2015-4/7/0827149570844.jpg  /resimler/2015-4/7/0844579279152.jpg

Videolar
Parti İlçe Teşkilatları

/resimler/2016-12/24/0957549496932.jpg /resimler/2016-12/24/0959409077707.jpg /resimler/2016-12/24/1002133424899.jpg /resimler/2016-12/24/1004065509887.jpg /resimler/2016-12/24/1006092750065.jpg

Sosyal Medyada Takip Edin

/resimler/2015-3/20/0925347922806.jpg  /resimler/2015-3/20/0927574175568.jpg /resimler/2015-3/20/0934034807724.jpg

 /resimler/2015-3/20/0935593872523.jpg /resimler/2015-3/20/0939453408170.jpg /resimler/2015-3/28/1514147754064.jpg