İftar ve sahuru öğünlere bölün
İftar ve sahuru öğünlere bölün
14.6.2016 16:50:07
RAMAZAN - Yaz mevsimine denk gelen Ramazan ayında, artan hava sıcaklıkları nedeniyle, oruç tutanların beslenmesine daha çok dikkat etmesi gerekiyor.
 RAMAZAN´DA REFLÜ VE GASTRİTE DİKKAT!
RAMAZAN´DA REFLÜ VE GASTRİTE DİKKAT!
13.6.2016 14:49:02
RAMAZAN - Ramazan ayında oruç tutmak vücuda pek çok olumlu etki yapar.
Sahurda maydanoz ve nane yiyin!
Sahurda maydanoz ve nane yiyin!
13.6.2016 14:43:46
RAMAZAN - Diş Hekimi Pertev Kökdemir, sahur ve iftarda tüketilecek maydanoz, nane, zencefil, tarçın gibi bitkilerin ağız kokusunu engelleyebileceğini söyledi.
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU
9.6.2016 11:34:37
RAMAZAN - Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusunun geliştiğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, “ Oruçla birlikte sosyal hayatımızı da devam ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafımızı rahatsız etmeyecek şekilde baskılamamız gerekmektedir” dedi.
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 10 ALTIN KURALI
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 10 ALTIN KURALI
9.6.2016 11:28:10
RAMAZAN - Medamerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan, Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin 10 altın kuralına vurgu yaparken, değişen öğün sayısında yemek miktarının abartılmamasını öneriyor. Beslenme Uzmanı Müge Arslan “Ramazan ayında oruç tutanlar hep çok yedim kendimi rahat hissetmiyorum, doymayacağımı sanarak önüme konan her şeyi bitiriyorum ve uykuya meyilli hissediyorum, Ramazan süresince oldukça kilo aldım ne yapacağımı bilemiyorum gibi şikayetlerle geliyorlar. Bu şikayetlerden kurtulmak için günlük beslenme alışkanlıklarını bozmalılar” dedi.
RAMAZAN SOFRASINDA SAĞLIK
RAMAZAN SOFRASINDA SAĞLIK
9.6.2016 11:25:10
RAMAZAN - Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için pek çok yararı var. Bedenimizi ve irademizi disipline sokarken ruhsal açıdan da kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayabiliyor.
Orucunuzu bozmadan baş ağrısını geçirmenin yolları
Orucunuzu bozmadan baş ağrısını geçirmenin yolları
9.6.2016 11:22:56
RAMAZAN - Sıcaklar ve oruç saatlerinin uzaması, bu yıl da Ramazan´da oruç tutmayı zorlaştırıyor. Buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması vücutta birtakım ağrıların oluşmasına sebep oluyor.
İFTAR VE SAHUR ARASINDA ÖĞÜN SAYISI EN AZ 3 OLMALI
İFTAR VE SAHUR ARASINDA ÖĞÜN SAYISI EN AZ 3 OLMALI
8.6.2016 13:01:17
RAMAZAN - Amerikan Hastanesi Diyetisyenlerinden Nilay Topçam Zihnioğlu, Ramazan ayında iftarla birlikte öğün sayısının 4 ila 5 arasında olması gerektiğine dikkat çekti.
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU VE KURULUĞUNU ÖNLEYİN
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU VE KURULUĞUNU ÖNLEYİN
8.6.2016 12:58:56
RAMAZAN - Oruç tutarken uzun süre aç kalınması, sıvı tüketilememesi ve gün boyu diş fırçalanamaması nedeniyle ağız ve diş sağlığı olumsuz etkilenebiliyor.
GÖZ KURULUĞU OLAN İFTAR SONRASI OMEGA 3 ALMALI!
GÖZ KURULUĞU OLAN İFTAR SONRASI OMEGA 3 ALMALI!
8.6.2016 12:55:42
RAMAZAN - Türkiye´de her iki kişiden birinde görülen göz kuruluğu, tedavi edilmezse körlüğe kadar gidebiliyor.
Ramazanda uyku düzeninizin bozulmaması için..
Ramazanda uyku düzeninizin bozulmaması için..
7.6.2016 11:14:11
RAMAZAN - Ramazanın yılın en uzun günlerine denk gelmesi oruç tutanların uyku düzenini de değiştiriyor.
Hamileler oruç tutabilir mi?
Hamileler oruç tutabilir mi?
4.6.2016 16:15:55
SAĞLIK - Şu sıralar bebek bekleyen pek çok anne adayı, Ramazan dolayısıyla “Acaba oruç tutabilir miyim?” “Oruç tutarsam bebeğim etkilenir mi?” diye soruyor.
Sıcak günlerde sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları
Sıcak günlerde sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları
4.6.2016 16:07:23
SAĞLIK - Ramazan ayında normal beslenme düzeni bozuluyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor.
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ
2.6.2016 10:32:46
BESLENME - Yaklaşık 18 saatlik oruç sonrasında birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan iftar ve sahur sofraları, birçok kişinin Ramazan ayında kilo almasına ve sağlık sorunları yaşamasına neden olabiliyor.
SAĞLIKLI ORUÇ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
SAĞLIKLI ORUÇ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
1.6.2016 09:26:46
SAĞLIK - Ramazan´da sahur ve iftar arasındaki sürenin uzunluğu ve artan hava sıcaklıkları nedeniyle oruç tutan kişiler, özellikle ilk günlerde zorlanabiliyor.
İftar ve sahuru öğünlere bölün
İftar ve sahuru öğünlere bölün
RAMAZAN - Yaz mevsimine denk gelen Ramazan ayında, artan hava sıcaklıkları nedeniyle, oruç tutanların beslenmesine daha çok dikkat etmesi gerekiyor.
Ramazan
 RAMAZAN´DA REFLÜ VE GASTRİTE DİKKAT!
RAMAZAN´DA REFLÜ VE GASTRİTE DİKKAT!
RAMAZAN - Ramazan ayında oruç tutmak vücuda pek çok olumlu etki yapar.
Ramazan
Sahurda maydanoz ve nane yiyin!
Sahurda maydanoz ve nane yiyin!
RAMAZAN - Diş Hekimi Pertev Kökdemir, sahur ve iftarda tüketilecek maydanoz, nane, zencefil, tarçın gibi bitkilerin ağız kokusunu engelleyebileceğini söyledi.
Ramazan
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU
RAMAZAN - Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusunun geliştiğini söyleyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, “ Oruçla birlikte sosyal hayatımızı da devam ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafımızı rahatsız etmeyecek şekilde baskılamamız gerekmektedir” dedi.
Ramazan
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 10 ALTIN KURALI
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN 10 ALTIN KURALI
RAMAZAN - Medamerikan Tıp Merkezi Beslenme Uzmanı Müge Arslan, Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin 10 altın kuralına vurgu yaparken, değişen öğün sayısında yemek miktarının abartılmamasını öneriyor. Beslenme Uzmanı Müge Arslan “Ramazan ayında oruç tutanlar hep çok yedim kendimi rahat hissetmiyorum, doymayacağımı sanarak önüme konan her şeyi bitiriyorum ve uykuya meyilli hissediyorum, Ramazan süresince oldukça kilo aldım ne yapacağımı bilemiyorum gibi şikayetlerle geliyorlar. Bu şikayetlerden kurtulmak için günlük beslenme alışkanlıklarını bozmalılar” dedi.
Ramazan
RAMAZAN SOFRASINDA SAĞLIK
RAMAZAN SOFRASINDA SAĞLIK
RAMAZAN - Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için pek çok yararı var. Bedenimizi ve irademizi disipline sokarken ruhsal açıdan da kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlayabiliyor.
Ramazan
Orucunuzu bozmadan baş ağrısını geçirmenin yolları
Orucunuzu bozmadan baş ağrısını geçirmenin yolları
RAMAZAN - Sıcaklar ve oruç saatlerinin uzaması, bu yıl da Ramazan´da oruç tutmayı zorlaştırıyor. Buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması vücutta birtakım ağrıların oluşmasına sebep oluyor.
Ramazan
İFTAR VE SAHUR ARASINDA ÖĞÜN SAYISI EN AZ 3 OLMALI
İFTAR VE SAHUR ARASINDA ÖĞÜN SAYISI EN AZ 3 OLMALI
RAMAZAN - Amerikan Hastanesi Diyetisyenlerinden Nilay Topçam Zihnioğlu, Ramazan ayında iftarla birlikte öğün sayısının 4 ila 5 arasında olması gerektiğine dikkat çekti.
Ramazan
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU VE KURULUĞUNU ÖNLEYİN
ORUÇLUYKEN AĞIZ KOKUSU VE KURULUĞUNU ÖNLEYİN
RAMAZAN - Oruç tutarken uzun süre aç kalınması, sıvı tüketilememesi ve gün boyu diş fırçalanamaması nedeniyle ağız ve diş sağlığı olumsuz etkilenebiliyor.
Ramazan
GÖZ KURULUĞU OLAN İFTAR SONRASI OMEGA 3 ALMALI!
GÖZ KURULUĞU OLAN İFTAR SONRASI OMEGA 3 ALMALI!
RAMAZAN - Türkiye´de her iki kişiden birinde görülen göz kuruluğu, tedavi edilmezse körlüğe kadar gidebiliyor.
Ramazan
Ramazanda uyku düzeninizin bozulmaması için..
Ramazanda uyku düzeninizin bozulmaması için..
RAMAZAN - Ramazanın yılın en uzun günlerine denk gelmesi oruç tutanların uyku düzenini de değiştiriyor.
Ramazan
Hamileler oruç tutabilir mi?
Hamileler oruç tutabilir mi?
SAĞLIK - Şu sıralar bebek bekleyen pek çok anne adayı, Ramazan dolayısıyla “Acaba oruç tutabilir miyim?” “Oruç tutarsam bebeğim etkilenir mi?” diye soruyor.
Ramazan
Sıcak günlerde sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları
Sıcak günlerde sağlıklı oruç tutmanın püf noktaları
SAĞLIK - Ramazan ayında normal beslenme düzeni bozuluyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor.
Ramazan
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ
SAĞLIKLI BİR RAMAZAN İÇİN 10 ÖNERİ
BESLENME - Yaklaşık 18 saatlik oruç sonrasında birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan iftar ve sahur sofraları, birçok kişinin Ramazan ayında kilo almasına ve sağlık sorunları yaşamasına neden olabiliyor.
Ramazan
SAĞLIKLI ORUÇ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
SAĞLIKLI ORUÇ İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİN!
SAĞLIK - Ramazan´da sahur ve iftar arasındaki sürenin uzunluğu ve artan hava sıcaklıkları nedeniyle oruç tutan kişiler, özellikle ilk günlerde zorlanabiliyor.
Ramazan
ORUÇ TUTARKEN ENERJİNİZİ DE YÜKSEK TUTMAK ELİNİZE
ORUÇ TUTARKEN ENERJİNİZİ DE YÜKSEK TUTMAK ELİNİZE
BESLENME - Ramazan ayının yaz sıcaklarına denk gelmesi, oruç tutan kişilerin başta halsizlik olmak üzere çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşmaması için çeşitli önlemler almasını gerektiriyor.
Ramazan
ORUÇ TUTARKEN HALSİZLİĞİ ÖNLEMENİN YOLLARI
ORUÇ TUTARKEN HALSİZLİĞİ ÖNLEMENİN YOLLARI
SAĞLIK - Ramazan ayının sıcak havalara denk gelmesiyle birlikte oruç tutarken halsizlik ve yorgunluk şikayetleri artıyor.
Ramazan
Dişleri fırçalamak orucu bozar mı?
Dişleri fırçalamak orucu bozar mı?
RAMAZAN - Oruçluya mekruh olan ve olmayan şeyler nelerdir? İlaçla gargara yapmak orucu bozar mı? Dişleri fırçalamak orucu bozar mı? Cevap haberimizin detayında.
Ramazan
İftarda şekerli değil, sütlü tatlıları tercih edin
İftarda şekerli değil, sütlü tatlıları tercih edin
RAMAZAN - Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, sıcaklarda oruç tutarken daha uzun süre açlık ve susuzluk yaşandığı için iftarda birçok şeye dikkat edilmesi gerektiğini belirterek iftarda şekerli değil sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Ramazan
Sigarayla oruç açanlara yaşamsal uyarı
Sigarayla oruç açanlara yaşamsal uyarı
RAMAZAN - İzmir Özel Gözde Hastanesi doktorlarından Kalp Damar Hastalıkları Uzmanı Dr. İdil Gökçen Koçağra Yağız, kalp hastalarına, “Sigarayla oruç açmayın, iftardan sonra üst üste sigara içmeyin. Hızlı yemek ve sigara, kalp krizine yol açabilir” şeklinde uyarıda bulundu.
Ramazan
İftar vermenin fazileti
İftar vermenin fazileti
RAMAZAN - Onbir ayın sultanı Ramazan ayında her sene olduğu gibi oruç ve Ramazan ile ilgili bazı sorular akla geliyor. İftar vermenin sevabı nedir? Haram parayla iftar verilir mi? İftar ettirme sevabı var mıdır? Oruçlu olmayanı iftara davet etmek caiz midir? Sorularının cevabı haberimizde
Ramazan
1 liraya 300 gram Ramazan pidesi
1 liraya 300 gram Ramazan pidesi
GÜNDEM - İzmir Büyükşehir Belediyesi´nin dar gelirli vatandaşlara ucuz ve sağlıklı ekmek üretmek amacıyla kurduğu Kent Ekmek, bu yıl ilk kez 300 gram ağırladığındaki Ramazan pidesini 1 liradan satışa sundu.
Ramazan
İlk 3 gün tatlıdan uzak durun!
İlk 3 gün tatlıdan uzak durun!
RAMAZAN - Dr. Fevzi Özgönül, Ramazan ayında oruç tutanlar için ilk üç gün tatlıdan uzak durun önerisinde bulundu.
Ramazan
Oruç tutarken şişkinlik şikayetlerini önlemenin yolu
Oruç tutarken şişkinlik şikayetlerini önlemenin yolu
RAMAZAN - Beslenme ve Diyet Uzmanı Aysu Aydın, Ramazan ayında sağlıklı kalmak için doğru beslenmenin şart olduğunu söyledi.
Ramazan
Ramazan Ayında Beslenme
Ramazan Ayında Beslenme
SARUHANLI - Saruhanlı Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Rabia Kapan, Ramazan ayı nedeniyle yaptığı açıklamada; “Toplumsal hayatımızda önemli bir yer teşkil eden Ramazan ayında dini bir vecibeyi yerine getirmek için oruç tutulmakta ve bununla birlikte bireylerin günlük yaşantılarında önemli değişiklikler olmaktadır. Dedi.
Ramazan
İşte Ramazanda beslenme önerileri
İşte Ramazanda beslenme önerileri
RAMAZAN - Ünlü Diyetisyen Ayşenur Fişek, Çekmeköy Belediyesi tarafından düzenlenen programda Ramazan ayı dolayısıyla vatandaşlara doğru beslenmenin püf noktalarını anlattı.
Ramazan
Sokakta satılan ramazan pidesini almayın
Sokakta satılan ramazan pidesini almayın
RAMAZAN - İftar sofralarının olmazsa olmazı ramazan pidesinin İzmir´de 1 lira 60 kuruştan satılacağını belirten İzmir Fırıncılar Odası Başkanı Fikri Sırtı, vatandaşları açık ve sokakta satılan pideleri almamaları konusunda uyardı.
Ramazan
Ramazan öncesi Osmanlı şerbetleri hazır
Ramazan öncesi Osmanlı şerbetleri hazır
RAMAZAN - Bilecik´te, Ramazan ayında Osmanlı geleneklerini sürdürmek amacı ile hazırlanan özel şerbetler hazırlandı.
Ramazan
Orucu bozmayan şeyler
Orucu bozmayan şeyler
RAMAZAN - Onbir ayın sultanı Ramazan ayına sayılı günler kala her sene olduğu gibi oruç ve Ramazan ile ilgili bazı sorular akla geliyor. Akla gelen ilk sorulardan biri ise orucu bozmayan şeyler nelerdir? İşte bu sorunun cevabı
Ramazan
Hurma tezgahları süsledi
Hurma tezgahları süsledi
RAMAZAN - Ramazana sayılı günler kala hurma çeşitleri tezgahlardaki yerini aldı.
Ramazan
1 2 »
DOLAR
5.4177
EURO
6.1310
Güncel
Yaşam
Eğitim
Saglik
Magazin
2015 Saruhanlı´da okula gitmek üzere bu gün sabah evden ayrılan ancak bir daha haber alınamayan ikisi de 11 yaşındaki Tolgahan Çiftçi ve Ali Oktay´ın aileleri, polise kayıp başvurusunda bulundu. Gece geç saatlere kadar tüm aramalara rağmen çocukların izine rastlanamadı.
Manisa için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:36 08:19 13:23 15:50 18:09 19:38
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Öldükten sonra yaşamak isterseniz, kalıcı bir eser bırakınız.

HZ.ALİ (R.A)
Kürdan, Amerikalıların boğulmasına en fazla neden olan nesnedir.

Kürdan
Ravza - Kabe

/resimler/2017-5/13/1344304004566.jpg  /resimler/2017-5/13/1347498852327.jpg

Mutfaktaki Haşerelerle Savaş Mutfakta özellikle dolaplarda dolaşan hamam böceği, karinca gibi haserati yok etmek ve bir daha gelmemelerini saglamak için bu haşeratın dolaştığı yerlere, dolaplara terebantin sürmek kesin yoldur.

Mutfaktaki Haşerelerle Savaş
Saruhanlı Lingleri

/resimler/2017-5/13/1515570830640.jpg    /resimler/2014-11/7/155009123.jpg    /resimler/2014-11/7/155305032.jpg   /resimler/2017-5/13/1506418944836.jpg  /resimler/2015-3/16/1636122607156.jpg

/resimler/2015-4/4/1022583075326.jpg    /resimler/2015-4/4/1033419962836.jpg    /resimler/2015-4/7/0822580347004.jpg   /resimler/2015-4/7/0827149570844.jpg  /resimler/2015-4/7/0844579279152.jpg

Videolar
Parti İlçe Teşkilatları

/resimler/2016-12/24/0957549496932.jpg /resimler/2016-12/24/0959409077707.jpg /resimler/2016-12/24/1002133424899.jpg /resimler/2016-12/24/1004065509887.jpg /resimler/2016-12/24/1006092750065.jpg

Sosyal Medyada Takip Edin

/resimler/2015-3/20/0925347922806.jpg  /resimler/2015-3/20/0927574175568.jpg /resimler/2015-3/20/0934034807724.jpg

 /resimler/2015-3/20/0935593872523.jpg /resimler/2015-3/20/0939453408170.jpg /resimler/2015-3/28/1514147754064.jpg